朝活はじめました

こんにちは
都筑区のクライミングジム「グリムロック」です

ジムの開店前に何かできないかな～？？
ということで、毎週月曜日９時から朝活ストレッチやってます。
その日に参加した人の身体の調子をお伺いしながら、進めていきます。

・最近ここが痛いんだよね～
・ここが柔らかくなれば上達するかな～
・子育て中で肩こり腰痛がひどくて～
・怪我する場所がいつも同じ、どうしてかな～
・姿勢がよくなれば変われる気がする～
・パーツごとに動かせる体になりたい～

などなど…
リラックスやリフレッシュが目的の方も、レベルアップが目的の方も、どうぞご参加くださいね。
毎週月曜日９：００～９：４５　参加費１０００円
その他の曜日や時間帯でも、プライベートレッスンも承ります。
お気軽にご相談下さい。

《ご予約方法》
グリムロックの公式LINEアカウント　https://line.me/R/ti/p/%40unp8939j
※上記またはLINEアプリの公式アカウント🔎に　グリムロック　と入力してください。
お友達追加後、１：１トークができます。通常のLINEと同じように、メッセージを送ってくださいね。
またはpeach.du.berceau@gmail.com まで。

朝活参加希望日・お名前・ご連絡先を忘れずにお願いします。
お子様連れでいらっしゃる場合は、お子様の年齢と性別をお伝えください。

それではご参加お待ちしております☆

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ボルダリング体験会

こんにちは
横浜市都筑区大丸のクライミングジム
グリムロックです。

出来るかわからないし、ちょっとだけ体験してみたいんだけど、、、
と言うお声を時々いただきます。
そこで、
はじめることにしました！！！

《ボルダリング.45分間体験会》
毎週土曜日 10:15から11:00 5分前までにお越しください。
参加費 :1500円
内容 : シューズ選び、準備運動、ルールや注意事項の説明、ボルダリングに挑戦
対象 : ボルダリングが初めての方、子供から大人まで、お一人でもグループでも参加可
持ち物 : 動きやすい服装・靴下・靴のサイズが20センチ以下の場合は室内履きをご持参ください ※ジム内に更衣室があります。滑り止めのチョークで多少汚れる場合があります
定員 10名
申込は下記のメールアドレスへ、参加希望日・お名前・連絡先・参加人数・年齢をお伝えください
（18歳未満は保護者の同意、小学生以下は保護者の同伴、未就学児は保護者と一緒に利用して下さい）
info@grimrock-climbimg.com

ご予約無しでのご利用も当日空きがあれば可能です。お気軽にお越しください。

ボルダリングに興味があるけど、一緒に始める仲間が見つからない方やはじめの一歩をどうしたらいいのかわからない。なんて方は是非この体験会をご利用下さい。

また体験してみて、当日そのまま続けて登りたい方は、登録をお願いします。
その際は初回登録料と利用料の差額を頂戴いたします。

初めてボルダリングを始める方、もちろん今まで通りいつでもお越しいただけます。
その際は通常の代金をお支払いいただき、初心者講習をいたします。
お気軽にご来店下さい。

通常のご利用料金などは
ホームページ grimrock-climbing.com をご覧下さい

皆様のご参加、お待ちしてます。

グリムロッククライミングジム

10月の予定

こんにちは
横浜市都筑区のクライミングジム　グリムロックです

だいぶ秋めいてきて、気が付けばもう10月です。
子供たちはどんぐり拾いに夢中です！
季節を感じられる自然が沢山ある港北ニュータウン　素敵ですよ。

9月も沢山の方にお越し頂き、ありがとうございました。

さて10月の予定ですが、
外岩シーズンなので店休日には外へ行くことが増えます。
平日でも一緒に行けるよ～って方是非お声がけくださいね！

☆もうすぐHalloween　皆で登ろう!!14時集合☆
というよくわからない題名のイベント
　10月29日日曜日　１４時から
内容は無いよ～です笑
いつも会うあの人、時々会うあの人、まだあったことのないあの人。
初めましてだってレベルだって関係ない。みんなグリムロック繋がりだ！！
わいわい楽しく登ってください。
たまには時間を合わせて皆で集まろう。
なので、早くから登りたい人は１０時から２１時まで通常営業をしてます。
お好きな時間からのんびりどうぞ！！

☆店休日：毎週火曜日　3日・10日・17日・24日・31日

☆ママズデー：12日木曜日・18日水曜日・25日水曜日
　　　※ママズデーは11時から13時までのご利用料金が1000円です。小さなお子様連れの方、お子様が学校などに行っている間に短時間登りたいママさんにお得にご利用いただけます。13時からは通常営業です。延長でご利用されたい場合は差額をお支払いください。また、13時以降は皆様通常通りご利用いただけます。

☆レディースデー：12日木曜日・26日木曜日

☆メンズデー：5日木曜日・19日木曜日
　　　※レディースデー・メンズデーは対象の方はご利用料金が1200円になります。
皆様通常通りご利用いただけます。

団体でご利用のお客様の割引や貸切利用、イベント開催などのご相談も承ります。
お気軽にご相談下さい。

http://grimrock-climbing.com

Facebook,Instaglam,twitter,LINE@もやっています
グリムロック　クライミング　で検索してみてください
フォロー＆いいねをして下さるとうれしいです。
LINE@は毎週のスケジュールのご案内とショップカードを発行しています
https://line.me/R/ti/p/%40unp8939j

それでは、グリムロックでお待ちしています。

ママズデー、リフレッシュストレッチのご案内

こんにちは　横浜市都筑区大丸のクライミングジム　グリムロックです

GW期間中も沢山のお客様にお越し頂きありがとうございました。
グリムロックもオープンから2か月半が経ち、月パスや回数券で通って下さる方が多くなってきました。
いつも会う人、時々会う人、初めましての人、、、それでもなんとなく会話が始まってお互い応援し合えるのがクライミングのいいところですね。

お一人でも良いし、仲間同士でも、ご家族でも、赤ちゃん連れでも大歓迎。
ぜひグリムロックへ遊びに来てください。

さて、５月のママズデーのご案内です

17日(水）・25日(木）・31日(水）11時オープン

ママズデーは11時から13時までを赤ちゃん連れで、気兼ねなく来ていただけます。
3歳と6ヶ月の2人の女の子を連れたスタッフが、お子様も一緒に見守ります。（子供の体調不良などで不在の場合もあります）
クライミング経験者も全く初めての方も、ぜひお越しくださいね。
もちろんお子様が幼稚園や学校に行っている間に登りたいママも更にはパパも大歓迎です。
ちなみにママ・パパじゃなくても昼間のこの時間に登りたい方、小さなお子様が沢山いるかもしれない事をご理解いただける方はどうぞ！！

利用料：11時～13時　1000円　　　11時～15時まで　　1500円
※初めてご来店の方は初回登録料1000円が必要です

リフレッシュストレッチのご案内

ママズデーと同じ日、11:15から始まります。
クライミングしない方、お子様連れでのご参加大歓迎です。
参加費1000円（当日クライミングされる方は500円）

身体が硬くたって大丈夫。ぜひリフレッシュをしにいらしてくださいね。

ストレッチのみ事前にご予約をお願いいたします。
info@grimrock-climbing.com

ジムの詳細は
http://grimrock-climbing.com

皆様のお越しをお待ちしてます

グリムロック・クライミングジム

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