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朝活はじめました

こんにちは
都筑区のクライミングジム「グリムロック」です

ジムの開店前に何かできないかな~??
ということで、毎週月曜日9時から朝活ストレッチやってます。
その日に参加した人の身体の調子をお伺いしながら、進めていきます。

・最近ここが痛いんだよね~
・ここが柔らかくなれば上達するかな~
・子育て中で肩こり腰痛がひどくて~
・怪我する場所がいつも同じ、どうしてかな~
・姿勢がよくなれば変われる気がする~
・パーツごとに動かせる体になりたい~

などなど…
リラックスやリフレッシュが目的の方も、レベルアップが目的の方も、どうぞご参加くださいね。
毎週月曜日9:00~9:45 参加費1000円
その他の曜日や時間帯でも、プライベートレッスンも承ります。
お気軽にご相談下さい。

《ご予約方法》
グリムロックの公式LINEアカウント https://line.me/R/ti/p/%40unp8939j
※上記またはLINEアプリの公式アカウント🔎に グリムロック と入力してください。
お友達追加後、1:1トークができます。通常のLINEと同じように、メッセージを送ってくださいね。
またはpeach.du.berceau@gmail.com まで。

朝活参加希望日・お名前・ご連絡先を忘れずにお願いします。
お子様連れでいらっしゃる場合は、お子様の年齢と性別をお伝えください。

それではご参加お待ちしております☆

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店休日を利用して

こんにちは 横浜市都筑区のクライミングジム グリムロックです。 高さ5m、スラブ・ルーフ・バルジ・マントル、傾斜は140度まで様々な立体的な形状の壁があります。課題も豊富にあり初心者から上級者までお楽しみいただけます。 さて、本日18日火曜日は店休日でした。 こんな日はお天気もいい事だし、ご近所にポスティングに行かせていただきました。 ジム内、土日の夕方以降や平日の夜はまだまだのんびりモードです。 新年度が始まり少し落ち着いた頃だと思います、何か新しい事を始めようかなという方、ボルダリングはオススメですよ! チームスポーツとは違い誰かと予定を合わせる必要もなく、ご自身のご都合の良い日に通っていただけます。 始めはレンタルシューズ・レンタルチョークがありますので、動きやすい服装をご用意になってお越しくださいね。 料金や営業時間などは http://grimrock-climbing.com 上記ホームページでご確認いただけます。 皆様のご来店お待ちしてます。

5月の予定

こんにちは 横浜市都筑区のクライミングジム  『グリムロック』です もうすぐゴールデンウィークですね。 新年度が始まり1ヶ月が経とうとしています。環境の変化があった方はもう慣れましたか? グリムロックもオープンして2ヶ月が経ちました。 少しずつお客様も増えてきましたよ。 でも土日に比べて平日はまだまだのんびり気味です。 沢山じっくり登りたい方は平日の夜や土日の夕方がオススメですよ! 《5月の予定》 ゴールデンウィーク中は 1日・2日は通常営業   (平日料金) 3日・4日・5日は10時から20時  (土日祝日料金) 6日・7日は通常営業  (土日祝日料金) です。 ・店休日 8日月曜日 16日火曜日 23日火曜日 30日火曜日 ・メンズデー/レディースデー 12日金曜日 メンズデー 19日金曜日 レディースデー 26日金曜日メンズデー 終日1200円でご利用頂けます。 初めてご来店の方は初回登録料1000円が必要です ・ママズデー 11日木曜日 17日水曜日 25日木曜日 31日水曜日 11時から営業します。 小さなお子様連れ、お子様が幼稚園や学校に行っている間に登りたいママさん大歓迎の日です。 11時から13時までは1000円、15時までは1500円です。 初めてご来店の方は初回登録料1000円が必要です また同日11:15からリフレッシュストレッチをします。 当日にジムをご利用の方は500円。クライミングはしないんだけどストレッチしたいなという方は1000円です。もちろんお子様連れでご参加頂けます。 以上です。 またグリムロックではお得にご利用頂けます回数券やフリーパスもご用意しております 詳しくはホームページをご覧ください。 http://grimrock-climbing.com そしてLINE@はじめました。 毎週の予定やイベントなどをご案内致します。 是非下記よりお友達追加して頂けますと嬉しいです。 https://line.me/R/ti/p/%40unp8939j 皆様のご来店お待ちしております。

初級道場始まりました

10月24日より初級道場始まりました。 まだ始めたばかりの方も、すでに何回かやっているけどレベルアップしたい方におススメです。 毎週水曜日20時から!! もちろん途中参加や途中までの参加もOK。 グリムロックの黄色から紫程度のグレードの課題です。 4~5課題作ってます。 仲間同士での参加も、お一人での参加も大歓迎。 皆で登って上達しましょう!! 参加費はもちろん無料。当日の施設利用料とレンタルが必要な方は、その代金のみです。 ご参加お待ちしてます。 http://www.grimrock-climbing.com